Activitats d'estiu, canvis en l'equip de SINAPSIS, preparació de la propera temporada... Si sou subscriptors/es del FISIO BUTLLETÍ, podeu veure'n les novetats de SINAPSIS en el vostre correu electrònic. També podeu clicar l'enllaç de la bio👆

ESTÀS VALORANT FER EXERCICI TERAPÈUTIC? L’exercici terapèutic és adequat per a aquelles persones que tinguin com a objectiu: -Reduir el dolor articular, muscular o sistema nerviós. -Prevenir l’osteoporosi. -Millorar les capacitats funcionals. -Rehabilitació davant patologia. A SINAPSIS sóm fisioterapeutes especialitzades en exercici terapèutic. Mitjançant una valoració inicial, marquem els objectius i treballem mitjà l'exercici terapèutic ja sigui en sessions individuals o en grups reduïts.

RIGIDESA EN EL GENOLL És massa freqüent que des de fisioteràpia ens trobem genolls rígids que, després d'una cirurgia (principalment lligamentosa), no guanyen graus de flexió ni d'extensió. Amb constància i posicions mantingudes es pot aconseguir evitar una segona cirurgia. QUÈ PODEM FER? -Valoració juntament amb el/la cirurgià/na per assegurar-se que dins el genoll està tot correcte. -Exercicis d'autopostures mantingudes (exemple vídeo) vàries vegades al dia de baixa càrrega (no apretar) i alt temps (parlem de 5-10 min màxim). CONSELLS -NO DEIXIS QUE NINGÚ FORCI EL TEU GENOLL! En cap cas aquesta és una solució. -Si hi ha dolor, hi haurà inflamació, més cicatrització i més rigidesa. -Un bon treball previ a la cirurgia i evitar la immobilització després de la cirurgia serà essencial per a la prevenció de la rigidesa. -En cas que estiguis passant per aquest procés, et podem assessorar, explicar què està passant i entendre com serà el procés per a poder portar-ho millor. 👏 GRACIAS @ana_gacimartin por tu manera de sintetizar y facilitar los conceptos, así como tu accesibilidad y comunicacion. 👌Envoltar-se de pacients que confien en tu, disposats a seguir els teus consells i de persones manetes que fan realitat la màquina que tens al cap, és essencial.

El GENOLL, està dissenyat per moure's i en càrrega, s'adapta als moviments de maluc i peu. El GENOLL, en càrrega, té un sol pla de moviment (flexió i extensió), mentre que el maluc (per sobre) i el peu (per sota), tenen moviments més amplis. En L'EXPLORACIÓ de fisioteràpia de genoll, valorem aquestes i altres articulacions en estàtic (lesions de l'estructura, la conseqüència) com en moviment (la causa).

EXERCICI TERAPÈUTIC GRUPAL: Gent gran activa Treball de força i capacitats funcionals amb l'objectiu de prevenir caigudes, osteoporosi i moure's amb menys dolor.

EXERCICI TERAPÈUTIC GRUPAL: Core Grups reduïts a 4 persones amb la finalitat de treballar la PREVENCIÓ DE LESIONS, treballar l'equilibri, estirar i millorar la coordinació.

QUÈ TRACTEM? Lumbars A SINAPSIS, guiem el tractament i gestionem l'estat de salut de la persona: 👉Tractem el dolor lumbar agut, puntual i cronificat. 👉Ajudem a millorar les capacitats de cadascú. 👉Treballem mitjançant exercicis individualitzats i adequats a cada patologia.

QUÈ TRACTEM? Espatlla, colze, mà A SINAPSIS, ens agrada entendre el procés del dolor o lesió per tal de poder-lo transmetre i d'aquesta manera, cada pacient sigui partícep de la seva rehabilitació. Com treballem? Mitjançant preguntes, observació, valoració de signes rellevants i correlacionem la informació, prèviament a iniciar el tractament.

QUÈ TRACTEM? Maluc-genoll-turmell ✅ Pròtesis ✅ Rehabilitació post quirúrgica ✅ Lesions lligamentoses ✅ Lesions musculars ✅ Dolor