BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.1.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sinapsisvilafranca.com/
X-WR-CALNAME:Sinapsis Vilafranca
X-WR-CALDESC:Solució de professionals de la salut pels teus problemes quotidians.
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858@sinapsisvilafranca.com
DTSTART:20211227T094500Z
DTEND:20211230T110000Z
DTSTAMP:20211129T221500Z
CREATED:20211129
LAST-MODIFIED:20211129
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:CURS INTENSIU DE MARXA NÒRDICA
DESCRIPTION:Nova edició del curs d’iniciació en format intensiu en dates nadalenques: 27-28-29-30 de desembre de 2021 de 9,45h a 11h.\nLa marxa nòrdica (MN) és una activitat física que integra activament la part superior del cos, coordinant-la amb la part inferior i el tronc. Respecta el patró natural de la marxa humana incloent-hi el balanceig dels braços. La pràctica de la marxa nòrdica requereix de l’aprenentatge d’una tècnica concreta per a combinar i repartir l’equilibri i el pes entre les cames i el conjunt braços-bastons. El manteniment del patró bàsic de la marxa humana i la tècnica correcta s’aconsegueixen gràcies a la inclusió dels bastons en la marxa, que tenen d’especial l’ús de les dragoneres, unes cintes de tela que tenen la funció de subjectar el bastó a la mà, amb la finalitat de facilitar la fase de recolzament i de propulsió de dita tècnica.\nBeneficis de la marxa nòrdica:\n✔️L’impuls del bastó facilita l’activació de grups musculars de braços, abdominals i cames.\n✔️Ajuda a millorar la flexibilitat.\n✔️Treballa la coordinació i l’equilibri.\n✔️Millora la tolerància a la fatiga.\n✔️Afecta positivament en les relacions psicosocials quan es practica en grup.\n \nImparteix: Thais Camps\nPreu: 40 euros\n
URL:https://sinapsisvilafranca.com/events/curs-intensiu-de-marxa-nordica
END:VEVENT
END:VCALENDAR